Our vision is a billion people practicing emotional intelligence. While it’s easy to start practicing EQ, it’s more powerful and fun working together. So, after becoming certified in Six Seconds’ methods and tools, volunteers apply to become Allies to share EQ & Network Leaders to host informal “EQ Cafés.” These free gatherings are a way to build a local community of practice, sharing the power of emotional intelligence to increase insight – connection – purpose. (See upcoming Cafés below!) 

What are the Cafés About?

Each calendar quarter we develop a new theme, publish the Café, and Network Leaders join online meetings to prepare. Then these amazing volunteers share the power of EQ in over 80 cities around the world. Each quarter, all around the world, members of this community are virtually collaborating on the theme.

What is emotional intelligence & EQ?

Emotional intelligence means being smarter with feelings. Technically “EQ” stands for “emotional quotient” (the score from a validated psychometric EQ test), but we just use “EQ” and “emotional intelligence” interchangably… just like people use “IQ” to refer to someone’s general intelligence.

From learning to change to stress to wellbeing… the themes focus on how emotional intelligence can improve our daily lives in every sector. The Cafés are 90-minute sessions with dialogue, fun, and meaningful interaction to experience what happens when we practice EQ. They are not lectures or classes — because we believe the best learning comes from the inside.

Why are they called “EQ Cafés”?

Well… some are even held in cafés — but the real reason is the social, interactive quality of these events. Taste the “seasoning” EQ brings to life! Six Seconds is a nonprofit organization, and the Cafés are part of the core of our work — we research and share proven methods to use emotions more effectively – at work, at school, and in life!

Who leads the Cafés?

Through our emotional intelligence certification training programs, we share these best practices so people can more effectively use and develop EQ. Graduates can apply to become Network Leaders. Most are also sharing EQ in their professional work as facilitators, coaches, consultants, teachers and trainers.

What do Six Seconds Allies do?

Allies are individuals likewise committed to the vision of a billion people practicing EQ. Where Network Leaders bring groups together, Allies work 1-1 to share the tools and resources that make Six Seconds’ methodology so powerful. Each calendar quarter, Allies receive a “kit” with resources around a specific theme — the themes are the same as the themes of the EQ Cafés so everyone is working to share a key application of EQ at the same time.

Upcoming Cafés are below, plus be sure to explore…

Event Calendar

See more EQ Cafés, courses & conferences

The Vision

What’s the big idea at Six Seconds?

Certification

Build your expertise to practice & share EQ

Join an Upcoming EQ Café

May 2018

28 May 2018: Paraguay Asunción
EQ Café: La Comunidad (Asunción)

¿Qué es una “comunidad” y cómo hacemos que funcione de manera óptima? Somos parte de muchas comunidades, las mismas que pueden sostenernos y apoyarnos cuando lo necesitamos … pero no es siempre ese el caso. ¿Cómo sabemos cuando la comunidad es fuerte y cuáles son los elementos que le dan esta fortaleza? Aún más importante … ¿cuál es su aporte en todo esto … y cómo pueden sus talentos, individuales y únicos, contribuir a la comunidad?

Únase a este emocionante e interactivo evento EQ Café para practicar inteligencia emocional a medida que va descubriendo las respuestas a estas importantes preguntas y ve de que forma puede usar la “inteligencia emocional” como un poderoso ingrediente para crear comunidades prósperas y sólidas.

Con su participación recibirá un Perfil de Talentos de forma gratuita. Esta herramienta ha sido creada a partir de la evaluación de inteligencia emocional SEI de clase mundial y ofrece información sobre sus mejores talentos cerebrales para aprovechar y desarrollar su inteligencia emocional o EQ.


29 May 2018: Italy Napoli
EQ Cafè Practicing EQ (Napoli)

Cos’è l’Intelligenza Emotiva e cosa significa allenarla?

Partecipa a questo EQ Café interattivo per apprendere di più su:

  • i tuoi obiettivi e come raggiungerli;
  • come essere più intelligente con le emozioni possa aiutarti a prendere decisioni più efficaci;
  • cosa significa “allenare” l’Intelligenza Emotiva.

29 May 2018: United States Columbus OH
EQ Café: Community (Columbus)

What is a “community” and how do we make them work well?

We are each part of many communities – they can sustain and support us… but that’s not always the case. What happens when community is strong, and what are the elements that make it so? Even more importantly… what’s your part in it… and how can your unique talents contribute to community?

Join this insightful, interactive EQ Cafe to practice emotional intelligence as we discover answers to these important questions, and see how to use “emotional intelligence” as a powerful ingredient for creating thriving communities.


31 May 2018: United States Goleta CA
EQ Café: Community (UC Santa Barbara)

What is a “community” and how do we make them work well?

We are each part of many communities – they can sustain and support us… but that’s not always the case. What happens when community is strong, and what are the elements that make it so? Even more importantly… what’s your part in it… and how can your unique talents contribute to community?

Join this insightful, interactive EQ Cafe to practice emotional intelligence as we discover answers to these important questions, and see how to use “emotional intelligence” as a powerful ingredient for creating thriving communities.


31 May 2018: Paraguay Asunción
EQ Café: La Comunidad (Asunción)

¿Qué es una “comunidad” y cómo hacemos que funcione de manera óptima? Somos parte de muchas comunidades, las mismas que pueden sostenernos y apoyarnos cuando lo necesitamos … pero no es siempre ese el caso. ¿Cómo sabemos cuando la comunidad es fuerte y cuáles son los elementos que le dan esta fortaleza? Aún más importante … ¿cuál es su aporte en todo esto … y cómo pueden sus talentos, individuales y únicos, contribuir a la comunidad?

Únase a este emocionante e interactivo evento EQ Café para practicar inteligencia emocional a medida que va descubriendo las respuestas a estas importantes preguntas y ve de que forma puede usar la “inteligencia emocional” como un poderoso ingrediente para crear comunidades prósperas y sólidas.

Con su participación recibirá un Perfil de Talentos de forma gratuita. Esta herramienta ha sido creada a partir de la evaluación de inteligencia emocional SEI de clase mundial y ofrece información sobre sus mejores talentos cerebrales para aprovechar y desarrollar su inteligencia emocional o EQ.


31 May 2018: United States Scottsdale
EQ Café: Community (Scottsdale)

What is a “community” and how do we make them work well?

We are each part of many communities – they can sustain and support us… but that’s not always the case. What happens when community is strong, and what are the elements that make it so? Even more importantly… what’s your part in it… and how can your unique talents contribute to community?

Join this insightful, interactive EQ Cafe to practice emotional intelligence as we discover answers to these important questions, and see how to use “emotional intelligence” as a powerful ingredient for creating thriving communities.


Jun 2018

5 Jun 2018: Italy Missaglia Lecco
EQ Cafè Comunità (Missaglia, Lecco - Italy)

Cos’è una “comunità” e cosa possiamo fare per farla funzionare al meglio?

Ciascuno di noi fa parte di una comunità diversa – le comunità ci possono sostenere e supportare … ma non sempre è così. Cosa succede quando una comunità è solida e quali sono gli elementi che la rendono tale? E cosa ancora più importante … come puoi contribuire alla comunità con i tuoi talenti?


6 Jun 2018: Italy Belmonte Calabro
EQ Cafè Comunità (Belmonte Calabro, CS)

Cos’è una “comunità” e cosa possiamo fare per farla funzionare al meglio?

Ciascuno di noi fa parte di una comunità diversa – le comunità ci possono sostenere e supportare … ma non sempre è così. Cosa succede quando una comunità è solida e quali sono gli elementi che la rendono tale? E cosa ancora più importante … come puoi contribuire alla comunità con i tuoi talenti?


9 Jun 2018: Italy Piacenza
EQ Cafè Comunità (Piacenza, Italy)

Cos’è una “comunità” e cosa possiamo fare per farla funzionare al meglio?

Ciascuno di noi fa parte di una comunità diversa – le comunità ci possono sostenere e supportare … ma non sempre è così. Cosa succede quando una comunità è solida e quali sono gli elementi che la rendono tale? E cosa ancora più importante … come puoi contribuire alla comunità con i tuoi talenti?


9 Jun 2018: Italy Roma
EQ Cafè Comunità (Roma)

Cos’è una “comunità” e cosa possiamo fare per farla funzionare al meglio?

Ciascuno di noi fa parte di una comunità diversa – le comunità ci possono sostenere e supportare … ma non sempre è così. Cosa succede quando una comunità è solida e quali sono gli elementi che la rendono tale? E cosa ancora più importante … come puoi contribuire alla comunità con i tuoi talenti?


13 Jun 2018: Italy Milano
EQ Cafè Comunità (Milano)

Cos’è una “comunità” e cosa possiamo fare per farla funzionare al meglio?

Ciascuno di noi fa parte di una comunità diversa – le comunità ci possono sostenere e supportare… ma non sempre è così. Cosa succede quando una comunità è solida e quali sono gli elementi che la rendono tale? E cosa ancora più importante… come puoi contribuire alla comunità con i tuoi talenti?


20 Jun 2018: Italy Castellamare di Stabia
EQ Cafè Comunità (Napoli)

Cos’è una “comunità” e cosa possiamo fare per farla funzionare al meglio?

Ciascuno di noi fa parte di una comunità diversa – le comunità ci possono sostenere e supportare… ma non sempre è così. Cosa succede quando una comunità è solida e quali sono gli elementi che la rendono tale? E cosa ancora più importante… come puoi contribuire alla comunità con i tuoi talenti?


20 Jun 2018: Bahamas Nassau
EQ Café: Community (Nassau)

What is a “community” and how do we make them work well?

We are each part of many communities – they can sustain and support us… but that’s not always the case. What happens when community is strong, and what are the elements that make it so? Even more importantly… what’s your part in it… and how can your unique talents contribute to community?

Join this insightful, interactive EQ Cafe to practice emotional intelligence as we discover answers to these important questions, and see how to use “emotional intelligence” as a powerful ingredient for creating thriving communities.


24 Jun 2018: United States San Jose
EQ Café: Community (San Jose)

What is a “community” and how do we make them work well?

We are each part of many communities – they can sustain and support us… but that’s not always the case. What happens when community is strong, and what are the elements that make it so? Even more importantly… what’s your part in it… and how can your unique talents contribute to community?

Join this insightful, interactive EQ Cafe to practice emotional intelligence as we discover answers to these important questions, and see how to use “emotional intelligence” as a powerful ingredient for creating thriving communities.


30 Jun 2018: Italy Genova
EQ Cafè Comunità (Genova)

Cos’è una “comunità” e cosa possiamo fare per farla funzionare al meglio?

Ciascuno di noi fa parte di una comunità diversa – le comunità ci possono sostenere e supportare … ma non sempre è così. Cosa succede quando una comunità è solida e quali sono gli elementi che la rendono tale? E cosa ancora più importante … come puoi contribuire alla comunità con i tuoi talenti?